Azi, colegul meu A mi-a spus că s-a lăsat de fumat de 120 zile. Deși soția lui e medic și a încercat cu tot felul de imagini cu bolnavi de cancer și alte metode să îl convingă să renunțe la fumat, nu a reușit. Pe lângă el, s-au lăsat de fumat încă doi colegi, tot bărbați.

A mi-a spus că a descoperit un progrămel pe internet, care l-a convins să renunțe. Progrămelul e un fel de asistent-antrenor, care te însoțește în această "luptă", îți acordă un oarecare sprijin mental și îți arată zilnic (probabil statistic, pentru că nu e un control medical adevărat) comparația dintre funcțiile vitale și nu numai, ale unui fumător cu ale unui nefumător și cum se îmbunătățesc acestea dupa ce renunți la fumat:
- tensiunea arterială;
- nivelul oxigenului din sânge;
- nivelul monoxidului de carbon din sânge;
- simțul gustului și al mirosului;
- nivelul energiei fizice;
- capacitatea pulmonară;
- circulația sângelui.

De asemenea, sunt descrise:
- problemele de sănătate cauzate de fumat;
- felul în care fumatul dăunează aspectului fizic;
- motivele pentru care oamenii fumează;
- sfaturi și motive pentru cei care doresc să se lase de fumat;

Și mai sunt și altele...
Poate pare puțin pueril, dar la trei bărbați a funcționat, de aceea m-am gândit să-l dau mai departe. Progrămelul se numește Stopbuddy.

Cecilia